Как вылечить юношеский остеохондроз

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание статьи:

  • Главный принцип домашнего лечения
  • Как интенсивно устранить причины заболевания?
  • Лучшие методы лечения остеохондроза дома

Об опасности самолечения и применения методов народной медицины уже существуют целые легенды. Но лечение остеохондроза в домашних условиях даже рекомендуется специалистами, потому как именно от дисциплины пациента и самостоятельного применения им различных средств и методов зависит скорость восстановления хрящевых тканей позвоночника. Тем не менее, не спешите заниматься самодеятельностью: самые лучшие рекомендации по домашней терапии даст именно врач-специалист.

лечебная редька

Главный принцип домашнего лечения

Самой грубой ошибкой в терапии заболеваний является отсутствие взгляда в глубину: устранение симптомов не означает избавление от недуга, а лишь создает временной промежуток комфорта с последующим приступом недомогания и боли. Поэтому использование обезболивающих препаратов при домашнем лечении остеохондроза – лишь малая толика того, что вы можете сделать.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Временно избавившись от боли в позвоночнике и мышечного спазма, помните о самом главном – устранении причин заболевания. В стройный ряд таковых вписывают многие факторы: от малой подвижности до потребления большого количества жирной пищи. Но механизм развития дистрофии межпозвоночных дисков всегда одинаков: недостаток поступления крови к мышцам спины и шеи и застойные явления становятся причиной кислородного голодания хряща, что и приводит к его деградации.

Как правило, специалисты дают пациентам рекомендации, выполнение которых в полном объеме становится гарантом успешного лечения. В их число обязательно входят: диета, лечебная физкультура, прием медикаментов, советы относительно образа жизни, режима сна и отдыха, подбора постельных принадлежностей.

В лечении остеохондроза обязателен системный подход, поэтому все предписания врача необходимо выполнять не частично, а полностью.

Как интенсивно устранить причины заболевания?

Вы знаете, почему страдает ваш позвоночник? Сказать наверняка, что развитие недуга началось из-за неправильного питания или застоя крови практически невозможно, поэтому для эффективной терапии необходима целая программа, направленная на восстановление притока крови к поврежденным дискам.

Далее мы будем вкратце рассказывать про методы терапии остеохондроза в домашних условиях. Про некоторые из них мы уже говорили более детально: ниже, в описаниях методов, смотрите статьи по ссылкам.

  • Диета. Нередко причиной остеохондроза являются нарушения кровотока из-за скопления холестерина и потеря эластичности сосудов. Исправить ситуацию поможет исключение из рациона жирной пищи, а также продуктов, богатых холестерином: куриных яиц, мясных бульонов, свинины и куриной кожицы.

    Не последнюю роль в деятельности сосудов могут сыграть и крепкие напитки, причем даже не содержащие алкоголь – обычные кофе и чай. К спазму сосудов ведет и регулярное поступление никотина в организм. Решение однозначное: если вы лечитесь от остеохондроза – следует полностью отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.

  • Восстановление циркуляции крови в зоне патологического процесса – важнейшее условие лечения остеохондроза дома. Способов существует большое множество: от лечебной физкультуры до растираний и компрессов, вам же предстоит выбрать несколько и действовать.
  • Ортопедические принадлежности для сна. Позвоночник – ось человеческого тела, которая на протяжении всего дня испытывает нагрузки, динамические при движении и статические при сидении. Но, как и любой другой части тела, ему требуется полноценный отдых, обеспечить который может лишь ровное правильное расположение во время сна. Качественный ортопедический матрас и подушка создают идеальные условия для нормального кровообращения во время вашего сна и отдыха.

Лучшие методы лечения остеохондроза дома

Несмотря на всю сложность патологии, лечить его в домашних условиях, по большому счету, не так уж и трудно. Основное требование – дисциплина и ежедневное выполнение всех необходимых процедур. Вот наиболее эффективные методы:

Наряду с широко известными методами, растет интерес и к новым для Европы методам традиционной китайской медицины, предлагающей лечить остеохондроз путем приложения на ночь пакетиков и пластырей с травами – фитопатчей. Сами же китайцы рекомендуют использовать полный курс терапии, включающий иглоукалывание, применение пластырей и примочек с травами в пораженных областях (при котором биологически активные вещества проникают через кожу, оказывая местное воздействие), налаживание отношений с самим собой и окружающим миром.

А совсем недавно появилась новинка, открывающая перспективы домашнего лечения остеохондроза даже для недисциплинированных пациентов – кровать-массажер.

Как видите, способов терапии в условиях собственного дома множество. Ключом к выздоровлению становится дисциплина: регулярно выполняя все рекомендации врача в полном объеме, вы сможете значительно замедлить или вовсе остановить деградацию межпозвоночных дисков.

Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?

    • Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
    • Характерные симптомы и признаки остеохондроза
    • Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
    • Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
    • Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение

    Как вылечить остеохондроз грудного отдела народными способами?

    болезни позвоночника
    Здравствуйте. Подскажите, можно ли вылечить остеохондроз грудного отдела позвоночника народными способами?

    Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника длительное и сложное, оно требует от пациента особой настойчивости, систематичности и терпения.
    В домашних условиях данное заболевание лечится с помощью нескольких консервативных и народных методик, которые должны быть одобрены врачом. К ним относятся:

    1. Лечебная физкультура (или ЛФК) – это один из основных методов лечения остеохондроза. В результате систематического выполнения упражнений укрепляются мышцы спины, улучшается кровообращение, увеличивается расстояние между позвонками, а также нормализуется питание межпозвонковых дисков.

      Существует целый комплекс упражнений при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. Для избавления от данного недуга народные целители рекомендуют выполнять особые упражнения со скалкой для раскатки теста.

      Скалку нужно взять в руку и легонько, по очереди, постепенно усиливая силу ударов, постукивать по левому и правому плечу. Затем необходимо «переместить» удары в область позвоночника и лопаток. Такое упражнение должно длиться не больше 5 минут. После его выполнения необходимо лечь на пол, на скалку и «покататься» на ней около 15 минут. Если вы найдете время на такие упражнения, не будете лениться, то скоро сможете отказаться от приема анальгетиков.

    2. Мази и компрессы. Данные средства также широко применяются в народной медицине при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. Они могут быть изготовлены на основе пчелиного яда. Мази втираются на пораженную область на протяжении 3-5 минут, после чего растертое место укутывают. Повторяют процедуру 3 раза в день. Также после нанесение мази применят компрессы. Кожу накрывают свежими листьями мяты, шалфея, мелиссы или сирени (на выбор), а сверху них выкладывают листья капусты или лопуха в один слой, приматывают компресс так, чтоб он не сдвинулся с пораженного участка, утепляют шерстяной тканью.
    3. Правильное питание. Меню должно быть богато белками, которые используются как материал для укрепления поврежденных дисков.
    4. Баня. Посещать баню нужно короткими курсами не больше 5 раз через день, в парилке можно находиться до 5 минут по 3 захода. Благодаря такому народному методу уменьшается мышечное напряжение, улучшается кровообращение, проходят боли.

    После консультации с врачом можно использовать такие рецепты народной медицины для лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника:

    • противовоспалительная мазь: смешиваются 1 столовая ложка растопленного свиного сала и 1 столовая ложка сухих, перетертых в порошок, шишек хмеля, применяется до 3 раз в день.
    • обезболивающий компресс готовится из натертого сырого картофеля и меда (если нет аллергии на мед) в соотношении 1:1, прикладывать его нужно на пораженный участок не дольше чем на 2 часа.

    Остеохондроз шейного отдела позвоночника – денегеративно-дистрофическое заболевание, которое с одинаковой частотой встречается у мужчин и женщин. Патология связана с нарушением микроциркуляции позвонков.

    Ежегодно количество больных растет, что связано с неблагоприятной окружающей средой. Повышение числа случаев заболевания наблюдается из-за активного распространения компьютерной техники в обиходе современного человека.

    остеохондроз шейного отдела

    Остеохондроз шеи – бич современности. Впрочем, как и снижение высоты межпозвонковых дисков в грудном и поясничном отделе позвоночника.

    Причины болезни

    Основные признаки шейного остеохондроза:

    • боль в плечелопаточной области и верхней конечности;
    • головокружение и болезненные ощущения;
    • усиление частоты сокращений сердца и дыхания.

    Чтобы понять, почему возникает остеохондроз шейного позвонка, следует рассмотреть анатомическое строение отдела (С3-С4-С6). Именно на данную часть приходится максимальная нагрузка при вращении головы и поворотах верхней части туловища в стороны.

    Первые два позвонка (С1, С2) имеют небольшие тела. Книзу они расширяются, а С7 является самым мощным. Позвоночное отверстие шейных позвонков имеет треугольную форму, за исключением С1, где оно овальное. При снижении высоты хрящевого диска в данных частях могут ущемляться спинномозговые нервы.

    Суставная поверхность тел позвонков на уровне С3-С6 имеет косое направление, что обусловлено особой структурой нижнего отдела. На него приходится максимальная двигательная нагрузка. С7 – крупный и большой позвонок. Он играет роль соединительной площадки в месте сочленения с грудным отделом.

    В поперечных отростках содержится глубокая борозда (sulcus nervi spinalis). В ней проходит важный нерв, при раздражении которого возникают болевые ощущения вдоль позвоночного столба.

    Боковые массы C2-C6 несут на себе нагрузку головы и верхней части шеи. При их смещении наблюдается ущемление нервных корешков и сдавление позвоночной артерии, проходящей через поперечные отростки C1-C7. Некоторое значение в процессе формирования дегенеративно-дистрофических заболеваний играет сочленение С1-С2. Оно обеспечивает повороты.

    При травматических повреждениях верхней части шеи может наблюдаться подвывих в атлантоаксиальном сочленении. Если его не вылечить своевременно, может развиться остеохондроз С2-С7. У молодых людей симптомы могут проявиться только через несколько лет после начала развития патологии, поэтому при возникновении даже малейших признаков проводится рентгенография в прямой и боковой проекциях.

    Позвонок С2 характеризуется наличием зубовидного отростка, который располагается вертикально и сочленяется с С1.

    Поперечный отросток C3 имеет передний и задний бугорки. Они обеспечивают прочное сочленение тел вышележащего и нижележащего позвонка.

    Таким образом, остеохондроз шеи возникает при нарушении большого количества анатомических сочленений. Его первопричиной являются дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска и околопозвоночного суставно-связочного аппарата.

    Симптомы на начальных стадиях

    Первоначальные признаки патологии чрезвычайно важно выявить для предотвращения грозных осложнений процесса.

    Симптомы начальных стадий дегенеративных поражений позвоночного столба:

    1. сильные болевые ощущения в руке и шее;
    2. мышечное напряжение верхней части груди;
    3. выраженные болевые ощущения в затылке;
    4. головокружения;
    5. хруст при повороте головы;
    6. покраснение кожных покровов.

    Согласно международной классификации болезни (МКБ 10) выделяют несколько форм недуга в зависимости от причины возникновения:

    • Остеохондроз позвоночника у взрослых – М42.1.
    • Неуточненный – М42.9.
    • Юношеский во многих отделах позвоночника – М42.0.
    • Юношеский в области затылка – М42.0.1.
    • Юношеский в шейно-грудном отделе – М42.0.3.

    Кроме МКБ 10 существуют другие причины заболевания. Они могут быть обусловлены следующими этиологическими факторами:

    1. опухоль;
    2. метастазы;
    3. краниоспинальные аномалии;
    4. мышечный спазм.

    Боль в шейном отделе в течение длительного времени может наблюдаться при наличии у человека вредных привычек. Сильные болевые ощущения в шее и затылке, головокружение, тошнота, шум в ушах, онемение пальцев рук – симптомы запущенной патологии, которая может наблюдаться одновременно при нескольких причинах.

    Иногда остеохондроз сопровождается редкими симптомами:

    • покалывание в сердце;
    • боль за грудиной;
    • нарушение зрения и слуха.

    Патогенетические особенности

    Между позвонками имеются хрящевые прокладки, которые получили название межпозвонковых дисков. Они состоят из студенистого ядра и фиброзного кольца и служат своеобразными амортизаторами, которые призваны «гасить» удары. За счет данных образований предотвращается ущемление спинномозговых нервов, проходящих через позвонковые щели C1-C7.

    Чем большее давление приходится на позвоночный сегмент, тем сильнее должен быть хрящевой диск.

    При дегенеративно-дистрофических процессах наблюдается разрушение студенистого ядра – центральной части хрящевого диска. На фоне патологических изменений прослеживается омертвение и высыхание. С течением времени позвоночный сегмент теряет подвижность, так как происходит разволокнение его фиброзных волокон. На фоне патологических изменений происходит смещение позвонков.

    Чаще всего патологический процесс локализуется на уровне C3-C4-C6. В участках сочленения появляются специфические изменения, получившие название спондилоартроз. Они хорошо видны на рентгеновских снимках.

    Патогенетические особенностиЕсли патология длится долго, повышается вероятность выпадения межпозвонкового диска за пределы позвоночного сегмента. При этом в эластических волокнах прослеживается отек и асептическое воспаление. За счет данных изменений формируются болевые ощущения, так как при снижении высоты межпозвонковой щели ущемляется нервное волокно, выходящее из спинного мозга.

    Какие патогенетические изменения наблюдаются при дегенеративных изменениях позвоночника:

    1. выпячивание фиброзного кольца;
    2. появление трещин тел позвонков;
    3. натяжение передней продольной связки;
    4. обызвествление тел мышечно-связочного апоневроза;
    5. образование остеофитов между соседними позвонками;
    6. фиброзные изменения мягких тканей;
    7. срастание позвонков между собой.

    При сочетании остеохондроза с деформирующим спондилезом формируются изменения микроциркуляции. На этом фоне возникает вначале поражение одного позвоночного сегмента, а затем к нему присоединяется поражение других частей позвоночника. В шейном отделе чаще всего такие патогенетические изменения локализуются между позвонками С5 и С6.

    Остеофиты («отложение солей») появляются также при употреблении в пищу большого количества поваренной соли. В такой ситуации первичной причиной заболевания становятся костные остеофиты.

    Методы лечения

    Решая, как избавиться от шейного остеохондроза, вначале рассмотрим все существующие методы:

    • медикаментозное лечение;
    • употребление витаминов;
    • иглорефлексотерапия;
    • грязелечение;
    • скелетное вытяжение;
    • парафинотерапия;
    • бальнеолечение;
    • лечебная физкультура;
    • массаж;
    • аэрозоли;
    • электролечение;
    • баротерапия.

    Решая, что делать при шейном остеохондрозе, врачи в первую очередь назначают лекарственные средства. Из самых распространенных средств при терапии заболевания применяются следующие:

    1. Хондропротекторы (террафлекс, структум, алфлутоп) – препараты для восстановления структуры хрящевой ткани.
    2. Противовоспалительные и обезболивающие средства (диклофенак, кеторолак, нурофен).
    3. Миорелаксанты – препараты для расслабления мускулатуры.

    Выбор лекарств требует учета симптомов шейно-грудного остеохондроза и побочных эффектов с целью предотвращения развития осложнений. Они многочисленны и требуют адекватной терапии. Давайте оставим решение, как вылечить шейно-грудной остеохондроз лекарственными средствами, квалифицированным специалистам и сосредоточимся на процедурах, которые могут выполняться в домашних условиях.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Физкультура

    При патологии шейного отдела позвоночника показана лечебная физкультура. Какие упражнения назначаются при дегенеративно-дистрофических болезнях шейного отдела позвоночника:

    • Повороты головы в сторону. Примите исходное положение на стуле с разведенными в стороны руками. Медленно поверните голову и выполните синхронный полуразворот туловища. Повторите упражнение в обе стороны по 5-10 раз.
    • На вдохе выполните кивание головой и тяните подбородок вверх до тех пор, пока взор не упрется в потолок. На выдохе максимально наклоните голову вперед. Переведите взгляд на пол и постарайтесь достать до груди подбородком. Выполните упражнение 5-10 раз.
    • Выполните наклон головы в сторону и взгляните перед собой. Медленно и плавно максимально согнитесь. Избегайте резких движений. Повторите 5-10 раз.
    • Осуществите смещение головы вперед. При обычном положении головы на вдохе сместите голову назад и вытяните ее вверх. Подбородок при этом должен двигаться в горизонтальной плоскости. На вдохе голова должна вернуться в исходную позицию.
    • Пожимание плечами выполняется на медленном вдохе при подъеме плеч на максимальную высоту. Опустите их вниз на медленном выдохе.
    • Противодействуйте на голову рукой. Основание ладони должно упираться в центральную часть лба. Сделайте попытку движения вперед и противодействуйте повороту головы в течение 10 секунд. Число повторений – 5.
    • Делайте круговые движения головой с постепенным увеличением объема движений одновременно с дыханием.

    Лечебная гимнастика по методу Гречко

    Решая, как бороться с шейным остеохондрозом гимнастикой, предлагаем ознакомиться с методом Гречко. Он состоит из следующих упражнений:

    1. Исходное положение на спине, руки внизу, а ноги разведены в стороны. Максимально расслабьте мышцы шеи, рук и плеч на 1 минуту.
    2. Лежа на спине, выполняйте поочередные разгибания и сгибания (на вдохе и выдохе).
    3. Лежа на спине, совершайте наклоны влево и вправо. Вначале правая рука должна коснуться правого колена, а затем проделайте аналогичную манипуляцию для левой части.
    4. Лежа на спине, выполняйте повороты головой влево и вправо. В течение 1 секунды выполняйте вдохи и выдохи.
    5. Лежа на спине, разведите руки в стороны, поднимите их вверх, сделайте вдох, а на выдохе опустите их вниз.
    6. Исходное положение – лежа на правом боку, заведите правую ладонь за голову. Выпрямите левую руку и ногу. Прогнитесь на вдохе. На выдохе вернитесь обратно.
    7. Станьте на четвереньки и подымайте руки вверх и вниз на вдохе и выдохе.

    Решая, как бороться с шейным остеохондрозом, предлагаем рассмотреть необходимость применения электрофореза с карипазимом или дипроспаном на место боли.

    Электрофорез с карипазимом

    Электрофорез с карипазимом назначается для лечения местного воспаления и боли. Процедура предполагает нанесение лекарства на шею в виде компрессса. С обеих сторон кожных покровов прикладываются электроды. Под действием слабого электрического поля ионы карипазима или дипроспана проникают глубоко в кожные покровы.

    Такая форма введения лекарства позволяет длительное время сохранять препарат в глубоких слоях кожи. Таким образом, сохраняется лечебный эффект процедуры в течение нескольких недель.

    Для решения, что делать при шейном остеохондрозе, нужно учитывать причины, патогенез, симптомы и последствия болезни.

  • Добавить комментарий