Болит вокруг колена что это

Хондромаляция надколенника и коленного сустава: степени и лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Периодически возникающая острая или слабая боль в области коленки должна насторожить. Особенно должны быть бдительны к своему здоровью спортсмены и люди, перенесшие травмы нижних конечностей.

Такое заболевание, как хондромаляция коленного сустава и надколенника, если вовремя не лечить, может доставить множество проблем.

Что это за болезнь и чем она опасна?

В чем суть болезни

По мере развития недуга хрящ, находящийся в областях роста костей сустава, начинает размягчаться, а после постепенно поддается разрушению. В результате в нем образуются сквозные участки. Нарушается кровообращение. Человек ощущает боль.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Так как наиболее частая локализация процесса в надколеннике и коленном суставе, ходить с каждым днем все сложнее.

Запущенная форма хондромаляции полностью уничтожает коленный сустав.

Причины хондромаляции

Считается, что приобрести этот недуг могут только спортсмены, которые ежедневно выполняют упражнения повышенной сложности. На самом деле такой диагноз врач может поставить человеку, далекому от спорта. Причин возникновения хондромаляции может быть очень много.
Стоит рассмотреть их подробно:

  1. При постоянной нагрузке на нижние конечности и коленки во время выполнения спортивных упражнений, связанных с бегом, происходит очень сильное трение хряща, находящегося возле тазобедренной кости. Неправильное и неграмотное выполнение физических упражнений во время тренировок является одной из причин развития дефекта.
  2. Бег в неподобающей или некачественной спортивной обуви усиливает трения хрящей, что негативно отражается на структуре надколенника.
  3. Если у человека деформированная структура ног (дефект может быть врожденным, приобретенным) хондромаляция внутреннего мыщелка бедренной кости может очень быстро развиваться.
  4. Частые подвывихи коленок, утрата эластичной структуры мышечных тканей или их слабость – все это действует на сустав, постепенно разрушая его.
  5. Лишний вес негативно влияет на весь человеческий скелет, а особенно – на нижние конечности. Они, ежедневно выдерживая колоссальную нагрузку, постепенно изнашиваются. Особенно страдают хрящевые участки, связки и надколенники.
  6. Причиной развития этого недуга могут быть перенесенные травмы ног. Нужно быть осторожным во время посттравматического периода в момент восстановления.

Как проявляется болезнь

Даже без осмотра врача можно самостоятельно определить, что болезнь началась. Просто стоит пробежаться, поприседать или просто подняться по лестнице.

Чувствуется боль в коленях – это первый сигнал, что начала свое развитие хондромаляция колена.

Тревожный знак, если болевой синдром появляется после долгого сидения, согнув ноги.
Если возникли подозрения, а к врачу совсем нет желания немедленно обращаться (хотя, такое решение неразумно), стоит прислушаться к своим ощущениям во время обычной ходьбы пешком. В случаях, когда слышится хруст в коленном суставе или едва уловимые щелчки, идти, полностью разгибая колени, проблематично, и все это сопровождается нехарактерной болью — с надколенником проблема. Скорее всего, хрящ уже поврежден, а болезнь прогрессирует.

О других причинах хруста в коленях читайте в этой статье…

Тем, кто, упустив первые проявления болезни, не начал лечение, хондромаляция медиального мыщелка бедренной кости 2 степени гарантирована. Побороть запущенную болезнь сложно. В случаях, когда хрящ сильно поражен, может начаться воспалительный процесс (синовит), который сопровождается жуткой болью и отечностью в области надколенника.

Как диагностируют болезнь врачи

Чтобы установить точный диагноз, врач после осмотра и индивидуальной беседы назначит необходимые обследования. Рентген не подтвердит подозрения на хондроматоз. На снимке не будет видно ни хряща, ни всех изменений, которые происходят внутри хряща.
Обычно назначается томография (КТ или МРТ) и ультразвуковое исследование, которые помогут точно определить причину болей, подтвердить предварительный диагноз.

О других современных методах аппаратной диагностики заболеваний суставов читайте в этой статье…

Самым лучшим вариантом диагностики считается артроскопия.
Во время изучения болезни врачу очень важно выяснить, по какой причине возникла хондромаляция надколенника. Лечение будет бесполезным, если не исправить первопричину недуга. При помощи компьютера врач обязательно проводит диагностику походки. По результатам исследования можно будет определить, была ли техника шага основанием возникновения нарушений.

Степени развития недуга

После артроскопии врач сможет точно определить, какая степень тяжести заболевания.
Выделяют 4 степени развития хондромаляции:

  • при первой степени диагностируется незначительное утолщение, а также появление небольших вздутий;
  • для второй степени характерно появление очага в 1 см;
  • если появились глубокие сквозные больше 1 см щели, достигающие до кости, диагностируется 3 степень;
  • в случаях, когда после исследования выявлены участки с обнаженной костью, диагноз неутешительный – это 4 степень.

Пациенты с первой степенью хондромаляции редко обращаются к врачам. Ведь боль чувствуется незначительная и быстро проходит. Хондромаляция надколенника 2 степени также у многих людей не вызывает особого дискомфорта, поэтому они не торопятся на обследование. Но болезнь эта коварна.

Когда появляется ощутимый дискомфорт, а каждое движение нижних конечностей сопровождается болью, люди начинают паниковать и только тогда отправляются в больницу.

Если врач поставил диагноз: хондромаляция медиального мыщелка бедренной кости 3 степени, пациенту срочно нужно начать лечение.
Самой опасной считается 4-я степень недуга. Вылечиться можно только при помощи операции. Клиницисты редко сталкиваются с запущенной формой болезни. Ведь хондромаляция надколенника 3 степени уже доставляет массу проблем и заставляет человека обратиться за медицинской помощью.

Консервативное лечение хондромаляции

Перед тем как начать лечить больной надколенник, пациент должен выполнить несколько условий. Следует пересмотреть свои ежедневные нагрузки и полностью исключить из режима дня бег. Если привычка тренироваться выработана годами или же это является обязательным условием для поддержания спортивной формы, рекомендуется не бегать, а начать плавать или ездить на велосипеде (можно использовать тренажер). Обязательное условие: время тренировок сократить и почаще отдыхать.
Важно, тренируясь, надевать специальную обувь, предназначенную для спорта. Дополнительно рекомендуются перевязывать колени эластичным бинтом или надевать бандаж, фиксаторы коленного сустава.

Во время движения сустав колена, а особенно надколенник должны быть удержаны в правильном положении.

Если поставлен диагноз хондромаляция коленного сустава, физкультура – незаменимый помощник в лечении. Во время занятий необходимо растягивать задние мышцы бедра и укреплять ягодичные мышечные ткани. Специальные упражнения помогают привести колено и надколенник в стабильное положительное состояние.
Комплекс таких упражнений вы найдете в видео:

Если пациенту, у которого хондромаляция надколенника, упражнения причиняют боль, врач назначает лекарственные противовоспалительные препараты нестероидной природы.

Оперативное лечение и постоперационная реабилитация

Когда прогрессирует хондромаляция коленных суставов, а лечение консервативными методами неэффективно, назначается операция. В большинстве случаев цель оперативного лечения направлена на восстановление анатомии надколенника и его правильного направления. Оперативно можно спровоцировать его внутреннюю поверхность восстановиться.

После операции задача медиков вернуть пациента к нормальному физическому состоянию.

Реабилитация тяжелая, но ее исход полностью зависит от пациента. Важно, чтобы он снова мог заниматься спортом на том же уровне, что и до момента, когда была обнаружена хондромаляция надколенника. Упражнения следует выполнять регулярно, постепенно увеличивая количество повторений. Также для ускорения восстановления назначают массажи, физиотерапевтические мероприятия.

Человек, который лечил хондромаляцию, должен в будущем быть бдительным к своему здоровью. Важно, восстановившись, не допустить возвращения недуга. При появлении дискомфорта и малейшей боли при ходьбе или беге в области коленок, тотчас отправляться на консультацию к медику.

Содержание:

  • Что это
  • Эффективность
  • Показания и противопоказания
  • Виды
  • Как правильно применять

Что это

Тейпирование коленного сустава представляет собой приклеивание особой иммобилизационной ленты на поврежденное место. Она обеспечивает необходимую больному колену фиксацию и некоторый массажный эффект.

При этом огромным плюсом такого приспособления является компактность, малый вес и простота наклеивания. То, какой вид крепления будет выбран, зависит от конкретного заболевания. Однако зачастую тейп крепят и для профилактики.

Существует множество техник тейпирования, а некоторыми из них можно овладеть и самостоятельно.

Тейп на колено

Эффективность

Тейпирование – новая, но довольно эффективная методика лечения заболеваний суставного аппарата. Однако лучше, если она будет применяться в комплексе с другими видами терапии, назначенной врачом. Вот далеко не полный список полезных действий, который позволяет реализовать наложение тейп-ленты:

  1. Купирование болевого синдрома.
  2. Стимуляция мышечных нейронов.
  3. Усиление тока лимфы.
  4. Увеличение мышечной работоспособности.

Показания и противопоказания

Показаниями к тейпированию коленного сустава являются:

  • Ушибленные травмы.
  • Растяжения.
  • Болезни околосуставной ткани.
  • Судороги.
  • Некоторые патологии опорно-двигательного аппарата (артроз и т.д.).

Ни в коем случае нельзя проводить тейпирование при наличии следующих факторов:

  • Сердечная недостаточность.
  • Отеки.
  • Повышенная температура тела.
  • Онкология с метастазами.
  • Заболевание неустановленного происхождения.
  • Сахарный диабет (только после консультации врача).

Также недопустимо использовать данный метод, если имеются повреждения кожного покрова в месте крепления. Ни одна тейп-лента не обладает абсолютной стерильностью.

После проведения процедуры нужно внимательно следить за своими ощущениями и реакциями организма. Так, если дала о себе знать аллергическая реакция, тейп нужно снять.

Также нужно поступить при возникновении боли или дискомфорта в колене.

Виды

В зависимости от назначения данная процедура может подразделяться на несколько основных видов:

  1. Функциональное тейпирование.
  2. Реабилитационное.
  3. Лечебное.

Функциональное тейпирование применяется в основном в спортивной сфере. То есть там, где наиболее высок риск получения травмы. Тейпирование на коленном мениске при высоких нагрузках позволяет свести к нулевым значениям риск его разрыва.

В данном случае тейп закрепляется должным образом перед началом занятия, а по его окончании удаляется.

Реабилитационное тейпирование назначается как средство послеоперационного восстановления. В таком случае тейп-лента должна прикрепляться исключительно врачом, так как высок риск получения осложнений.

Как правильно применять

Наиболее распространенный метод крепления тейпа заключается в следующем. Нужно взять три равных тейп-ленты длиной 30 см. Нога сгибается под углом 90 градусов. Первая лента крепится немного ниже колена, но ни в коем случае не натягивается.

Ее нужно как бы обмотать вокруг колена с напряжением около 50%. Вторая лента крепится таким же образом, но, начиная с внутренней стороны.

Третья лента должна быть закреплена горизонтально ниже сустава, чтобы удерживать «якоря» первых двух лент. Средняя часть клеится сразу, а только затем края. После наклеивания нужно разогретыми ладонями хорошенько натереть поверхность всего тейпа. Это позволит клеящему слою активироваться и максимально плотно прилечь к коже.

Первый тип тейпирования

Также есть иной способ приклеить тейп на коленный сустав. Для этого готовится две ленты той же длины, но каждая в форме буквы Y. Начало одной ленты крепится немного выше коленной чашечки. Затем ногу нужно согнуть в колене под углом 90 градусов и тейп обмотать вокруг нее. Далее нога распрямляется, и лента приклеивается, но без излишнего натяжения.

Тейпирование в форме буквы Y

Для массажного эффекта и стимуляции выработки лимфы тейпы нужно закреплять волнистыми линиями по направлению движения лимфы.

Наложение тейпа поможет и при гематоме на колене. Для этого ленты накладываются сеткой также по линиям течения лимфы. Во время движения тейпы будут массировать колено, и улучшать циркуляцию крови.

Чтобы тейп продержался максимально долго и не деформировался, лучше ножницами закруглить его концы.

При креплении ленты нельзя прикасаться ладонями к клейкой стороне, так как тейп может быть испорчен.

После того, как тейп прикреплен, нужно не менее получаса провести в состоянии покоя. Как правило, этого времени хватает, чтобы клейкий слой был активирован.

Принимать душ или плавать в бассейне можно уже через час после проведения процедуры.

Добавить комментарий